Ajna Yoga Studio

a tout prévu pour que votre séance de Yoga devienne un moment unique.

Retrouvez nous du lundi au samedi pour vous offrir un moment dans notre bulle de sérénité.

Notre salle de cours est au calme afin de favoriser la relaxation et la méditation. Spacieuse & intimiste à la fois, c'est avec le plus grand des plaisirs que vous vous accorderez un moment pour pratiquer.

Notre studio invite à l'apaisement grâce aux puits de lumière naturelle.

Les facilités à votre disposition

  • Tapis de Yogas
  • Blocs et couvertures
  • Vestiaires
  • Espace détente
  • Parking

Le Ajna Yoga Studio propose différents types de yoga s'adressant à tous.

Le Hatha yoga met l'accent sur la pratique corporelle, englobe en fait plusieurs aspects dont les Asana (postures physiques), le Pranayama (régulation de la respiration), la relaxation, la concentration et la méditation. Il est pratiqué selon l’approche traditionnelle hindou. Le Hatha yoga peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées ; il peut être adapté pour les femmes enceintes, les personnes handicapées…

Le Vinyasa yoga est une forme de yoga dynamique, Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps.

L'abhyasa yoga que nous pratiquons est un mélange de Hatha Yoga et Vinyasa Yoga

Le Core yoga est une pratique de yoga très dynamique, fluide , basé sur votre respiration. Le core Yoga est un travail complet orienté sur votre centre, votre gainage, votre équilibre te votre proprioception....

Le Yin yoga est une pratique de volonté douce, qui laisse la posture se déployer dans le corps sans résistance. Pratique essentiellement basé sur des asanas au sol, recherche de l'immobilité du corps pour tenter de parvenir au lacher prise.

Le Ajna Yoga propose également des variantes de ces cours avec du hatha yoga et du vyniasa yoga éclairés à la bougie.